Groeihormoon

Het groeihormoon wordt ook wel somatotropine genoemd. Het groeihormoon heeft als belangrijke functie het stimuleren van de productie en afgifte van groeifactoren. Het gaat dan om de groei van cellen, botten, organen en spieren. Naast de taak die het groeihormoon heeft bij de opbouw van lichaamsweefsel en bij de wondgenezing, zorgt het voor een goed cholesterolniveau. Bewegen, sporten en de laatste maaltijd van de dag zo vroeg mogelijk nuttigen stimuleert de aanmaak van het groeihormoon.

Groeihormoon en overgewicht

Een aantal factoren hebben een negatieve invloed op de aanmaak van het groeihormoon. Dit zijn:

• veel, vaak en ongezond eten
• laat op de avond nog eten
• overgewicht

Dit heeft alles te maken met de relatie tussen het groeihormoon en insuline. Het hormoon insuline remt de productie van het groeihormoon. Te hoge bloedsuikers door teveel, te vaak en ongezond eten, zorgen voor meer aanmaak van insuline. Het gevolg is dat de aanmaak van het groeihormoon geremd wordt.