Progesteron

Progesteron is een geslachtshormoon, maar heeft ook een andere functie dan alleen de baarmoeder voorbereiden op een zwangerschap. Het hormoon progesteron is onder andere voorloper van de hormonen testosteron en cortisol. In een gezonde situatie zet het enzym 21-hydroxalase het hormoon progesteron om in cortisol. Cortisol is nodig om (chronische) stress op te kunnen vangen. Als door een ongezond voedingspatroon insulineresistentie is ontstaan met als gevolg overgewicht, dan wordt het enzym 21-hydroxalase niet of minder aangemaakt. Dat betekent dat de aanmaak van cortisol in het gedrang komt waardoor de stress niet beteugeld kan worden. Juist stress is voor veel mensen een reden om vet en suikerrijk te eten. En zo wordt de vicieuze cirkel in stand gehouden.