Gevolgen van Overgewicht: dit is belangrijk om te weten!
07 september 2019 

Gevolgen van Overgewicht: dit is belangrijk om te weten!

Wist je dat bijna 1 op de 2 volwassen Nederlanders te zwaar is? Wat zijn de gevolgen van overgewicht op de algehele gezondheid. Maar ook op hoe we met voeding omgaan.

Het is eigenlijk onvoorstelbaar hoe in relatief korte tijd zoveel mensen te maken hebben gekregen met overgewicht. De Westerse eetcultuur is in rap tempo ongezonder geworden en dat is te merken. Niet alleen voor de personen in kwestie zelf, maar ook welvaartsziekten rukken op wat een enorme impact heeft op de gezondheidszorg.

Vaak worden de gevolgen van overgewicht pas een probleem als het eigenlijk al te laat is. Als er problemen zijn met de gezondheid en de gevolgen van overgewicht pijnlijk zichtbaar worden.

Het korte termijn plezier heeft voorrang boven de lange termijn pijn. Zo werkt dat psychisch nu eenmaal. En onbewust gestuurd, blijf je veel eten van ongezond voedsel en ontstaat er een verhoogd risico voor je gezondheid.

Overgewicht heeft vaak grote invloed op het zelfvertrouwen. En een gebrek aan zelfvertrouwen leidt tot allerlei gedragspatronen waarin iemand zichzelf wegcijfert. Het goed willen doen voor de ander om te daar iets van voldoening uit te halen. Alleen werkt dit vaak averechts. Want het is niet wat je werkelijk wilt. En het vreet energie. Zo zijn er geregeld mensen die te maken krijgen met depressie, burn-out, et cetera. Ze voelen zich down en ongelukkig met zichzelf en proberen er maar het beste van te maken. En juist door die emoties, ontstaat er een bepaalde trek waar je weinig weerstand tegen kunt bieden. Met overgewicht tot gevolg.

Het risico op ontwikkelen van ziektes is bij mensen met overgewicht een stuk hoger dan bij mensen met een gezond gewicht. Overgewicht ondersteunt de gezondheid niet en dat heeft vroeg of laat gevolgen.

Een te zwaar lichaam leidt ook vaak tot lichamelijke en sociale beperkingen wat betekent dat iemand zich geïsoleerd en/of eenzaam kan voelen.

De gezondheidskosten rijzen inmiddels de pan uit. Welvaart ziekten zorgen voor een overbelasting van het zorgsysteem. Het zorgstelsel is bijna niet meer te betalen en we zoeken naar oplossingen om het weer betaalbaar te maken.

Wat zou er gebeuren met deze kosten als we de verhouding van mensen met overgewicht van ‘1 op 2’ terug te brengen naar ‘1 op 3’? Ik geloof dat er dan al heel wat positieve dingen gaan gebeuren.

Natuurlijk zijn er genoeg mensen – die net even te zwaar zijn of misschien zelfs wel veel te zwaar – die het prima vinden. Die goed in hun vel zitten en vol energie zijn. En die geen behoefte hebben om dat te veranderen. Helemaal goed natuurlijk, Houden zo.

Maar … er is een ook hele grote groep die niet tevreden is met hun lichaam. Die last hebben van een buik die in de weg zit of rugklachten ontwikkelen of misschien de hele dag beheerst worden door de angst dat ze misschien wel ziek worden. Sommige hebben al chronische klachten ontwikkeld waarvan ze zijn gaan geloven dat ze ermee moeten leren leven.

Dit is toch vreselijk. Als je niet trots bent op je lichaam en er zelfs nog last van hebt. Dat je niet kunt doen wat je wilt omdat je lichamelijk beperkt wordt. En nog gelooft dat het niet meer anders kan.

Wat doet het met je als je gelooft dat je veroordeelt bent tot overgewicht met alle risico’s van dien? Wat doet het met je als je al  een (chronische) ziekte hebt ontwikkeld?

En wat doet het met je als je gelooft dat je er nooit meer vanaf komt? Omdat geen enkel dieet meer werkt of simpelweg omdat je het niet meer kunt opbrengen om nog aan een dieet te beginnen. Je weet al dat je het toch uiteindelijk niet volhoudt en dat je op den duur nog meer weegt dan voor al je pogingen tot afvallen.

Nooit meer is ook een hele lang tijd. En een vooruitzicht van de rest van je leven pijn, ongemak of schaamte is niet heel prettig. En dus is zo’n overtuiging niet heel handig om te hebben.

Ondanks dat ik nu heel tevreden ben met mijn gewicht en mijn lichaam, is dat niet altijd zo geweest. Ik was zo’n typische emotie-eter. Bij onrust lekker gaan snaaien. En dan weer een paar kilo erbij (en soms nog veel meer dan een paar kilo). Het ging er sneller aan dan dat het eraf ging.

Als ik er dan weer genoeg van had, ging ik weer druk doen met een dieet of een nieuwe leefstijl. Perfect uitgewerkt en ik hield me strak aan mijn nieuwe schema. Totdat … de klad er weer in kwam.

Hoe kan dat toch dat het zo verdomd moeilijk is om een dieet of verandering van leefstijl vol te houden?

Eigenlijk is het heel begrijpelijk. We doen wat we altijd gewend zijn. We zitten vol overtuigingen over eten die onbewust automatisch ons gedrag sturen.

  • Snel het eten naar binnen proppen
  • zonde om weg te gooien
  • je mag jezelf best wat gunnen

Toch?

Net zoals we ons niet bewust bezig houden met ons hart te laten kloppen, zijn we op heel veel gebieden ook niet meer bewust bezig met wat we wanneer in onze mond stoppen. En bovendien hebben we achteraf een flink aantal argumenten om goed te praten dat we ons toch weer hebben laten gaan.

Dit is waarschijnlijk helemaal niet nieuw voor je. Je weet het best. En dat maakt het misschien allemaal juist nog erger. Want wat gebeurt er met je zelfvertrouwen als je zoveelste poging weer niet lukt. Tenminste niet blijvend.

Tot ik in aanraking kwam met de virtuele maagband ofwel de hypnotische maagverkleining. Wauw … hier wilde ik meer over weten.

Want als onbewuste overtuigingen je sturen richting voeding die je ziek, dik of futloos maakt. En je verandert die overtuigingen op het niveau waar ze zitten, dan kan je leven en lichaam er ineens heel anders uitzien.

Je gaat niet alleen moeiteloos naar je ideale gewicht, maar het is ook nog blijvend.

De tendens dat er meer acceptatie is voor overgewicht is natuurlijk mooi. Ieder mens is mooi zoals hij is: dik of dun of alles wat er tussenin zit. Alleen blijft het wel een feit dat overgewicht je gezondheid niet ondersteunt en dat er verhoogd risico is op welvaartziekten.

Het gaat niet alleen om teveel en ongezond eten dat wordt gestuurd door je onbewuste. Wat veel mensen niet weten is dat er ook een dieperliggende oorzaak is waardoor het iemand op geen enkele manier lukt om nog af te vallen. Deze zitten zo diep dat ze alleen op het niveau van het onbewuste kunnen worden opgelost. En wat het probleem ook is waardoor het iemand niet (meer) lukt om nog af te vallen, het verandert met het Virtuele Maagband Programma.

Ik weet niet hoe het bij jou zit, maar ik werd heel blij toen ik dit tijdens mijn opleiding tot hypnotherapeut hoorde. De resultaten zijn overweldigend. En ik ben ervan overtuigd dat dit voor veel mensen de oplossing is om definitief af te rekenen met overgewicht en daardoor een meer gezond en actief leven kunnen leiden. En misschien stiekem zelfs van de pijn afkomen wat nu zoveel hinder geeft.

De mensen die ik begeleid komen vaak ten einde raad binnen. Voelen zich niet gelukkig met hun lichaam, hun relatie en hun leven. En al bij de tweede sessie zie ik al een grote verandering. Ze lachen weer, ze zijn in beweging en hebben weer energie om plannen te maken.

Misschien kun je je voorstellen dat dit mij enorme voldoening geeft om dit werk te mogen doen.

Mensen begeleiden naar een optimale fysieke, emotionele, mentale gezondheid zodat de weg vrij is naar een gelukkig leven vol energie en zelfvertrouwen met een lichaam waar ze trots op zijn!

Hoe dan ook: dit is life-changing!

Denk je nu: zou dit iets voor mij kunnen zijn?

Je kunt nu zelf aan de slag. Gewoon thuis op de bank. En starten om je behoefte aan tussendoortjes te stoppen. Dat gaat iets doen met je gewicht en je energie.

Wil je vandaag nog beginnen? Klik dan door naar de volgende pagina.

Over de schrijver
Als Hypnotherapeut zie ik dagelijks de gevolgen van de negatieve verhalen die mensen zich op onbewust niveau vertellen. Zo hebben veel mensen niet in de gaten dat ze risicomijdend zijn geworden. Ze durven zich niet te laten zien uit angst voor afwijzing of kritiek. En leggen de lat hoog op zoek naar bevestiging en waardering. De druk en dieperliggende angsten leiden tot ongelooflijk veel stress. En stress zorgt voor veel narigheid zowel op fysiek- als mentaal vlak. Nu ik het hele mechanisme doorzie, voel ik het als mijn plicht om dit met zoveel mogelijk mensen te delen. Want het verklaart waarom op wilskracht gewoontes veranderen nooit zal lukken. Hiermee worden alleen symptomen bestreden en blijft de echte oorzaak bestaan, Ik wil jou stimuleren en helpen de echte oorzaak van de problemen die je ervaart op te sporen en op te lossen. Zodat ook jij heel eenvoudig een stressvrij lijf en leven kunt creëren.
Reactie plaatsen